Текст песни Театр сил - Россия - Гиперборея
Просмотров: 17
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
На этой странице находится текст песни Театр сил - Россия - Гиперборея, а также перевод песни и видео или клип.
Инструкция.
Слушайте в качественных наушниках.
Вариант 1. Интенсивно и глубоко дышите на протяжении 10 минут (длительность мотиватора), затем 3-5 минут отдых.
Вариант 2. Продышите 2-3 мотиватора подряд (20-30 минут), затем отдых 3-5 минут.
Темп и глубину дыхания изменяйте, руководствуясь своими ощущениями.
В процессе дыхания запоминайте "оттиски энергии" - ощущения на поверхности и в глубине физического тела.
Нанесите карту оттисков на рисунок человека (зоны, границы и характер ощущений на вашем теле).
Создавайте в себе новый уровень энергии. Запоминайте телом новый уровень на который вы выходите с каждой тренировкой.
Стремитесь с каждым применением мотиватора взять новую планку в ощущениях - усиливайте стремление победить многократно.
Упражнение выполняется стоя с закрытыми глазами.
Не отрывая стоп от пола телом можно совершать любые спонтанные движения - танцевальные, боевые и т.д.
Не делайте никаких движений искусственно, пусть тело само найдёт характер движений, которые ему нужны в данный момент.
Получайте мышечное удовольствие в этих движениях.
В конце обязательно отдых, отрешённое состояние.
И образ-ощущение собирания энергии в области солнечного сплетения.
Совместное дыхание с друзьями, товарищами имеет больший эффект.
RUSSIA-HYPERBOREA (Battle motivator)
Instructions.
Listen to high-quality headphones.
Option 1: Intensive and breathe deeply for 10 minutes (duration motivator), then 3-5 minutes rest.
Option 2 Prodyshite 2-3 motivator in a row (20-30 minutes), then rest for 3-5 minutes.
The pace and depth of breathing change, guided by their feelings.
In the process of breathing, remember the "energy imprints" - the feeling on the surface and in the depths of the physical body.
Apply prints on the card drawing rights (zone boundaries and the nature of sensations on your body).
Create a new level of energy. Keep track of the body to a new level that you go out with each workout.
Strive every application motivator to take a new benchmark in the sensations - enhances the desire to win multiple times.
Exercise is performed standing with eyes closed.
Do not stop taking your body off the floor, you can make any spontaneous movement - dance, fighting, etc.
Do not make any movements artificially, let the body itself will find the nature of the movements, which he needs at the moment.
Have fun in these muscle movements.
At the end of obligatory rest, detached state.
And the image-gathering sense of energy in the solar plexus.
Joint breath with friends, comrades has a greater effect.
Скачать
О чем песня Театр сил - Россия - Гиперборея?
