Удержание крепости без воды 3ю неделюПредставь:
Беспечность, спокойствие, умиротворенность. Закрой глаза и представь, что ты лежишь в поле, от земли исходит теплый запах травы, с неба светит солнце, но не обжигает тебя, а пригревает. Ты полностью растаял внутри себя, трава слегка колышется на ветру, колоски тихонько касаются время от времени твоего лица. Но ты не закрываешься, нет, ты наоборот лежишь открыто, потому что трава свежая и не колется, а слега щекочет тебя, как будто чья-то до боли знакомая рука нежно тебя гладит (например, рука матери)...