Фаверо Алена все тексты (слова) песен, переводы, видео, клипы

Глубокий вдох. Максимально отпускай контроль тела. Создай намерение «я отпускаю тело, я разрешаю своему телу просто быть». На выдохе отпускай контроль. Тело расслабляется, погружается в целительный сон. Все электромагнитные импульсы самым наилучшим образом трансформируются в подсознании, в метафоры, образы, понимание. Тело отдыхает. Логика отдыхает. Сейчас есть мой голос, это пространство, момент. Оставь прошлое, оставь будущее. Максимально погружайся: «здесь и сейчас». Осознай своё тело, отпускай контроль. Осознай свои ощущения, эмоции, состояния — отпускай контроль. Осознай свои мысли, отпускай контроль. Отпускай мысли, отпускай состояния, отпускай эмоции, отпускай тело. Создай внутри себя сферу «я есть». Простое четкое принятие «я есть». Не пытайся понять, не пытайся догадаться «кто я». Сейчас нет логики, нет привычных программ. Почувствуй, как тело расширяется и выходит за пределы комнаты, за пределы района, за пределы города, за пределы страны, за пределы планеты, за пределы солнечной системы, за пределы галактики. Позволь себе чувствовать расширение, позволь себе быть в моменте. Позволь отпустить привычные мысли и состояния. «Я есть». Почувствуй внутри себя искру потока, увеличивай ее. Эта искра становится больше, больше, плотнее, ярче, ещё больше, плотнее, ярче. Напитываешь эту искру, она становится огромным светящимся шаром. Этот шар несётся в пространстве с невероятной скоростью, взаимодействуя с материей, энергией, затрагивая серебряные нити всего сущего. «Я выхожу за рамки себя, я выхожу за рамки того, что знаю». «Я выхожу за рамки пространства, я выхожу за рамки всего сущего». «Я поток, я поток, я поток». Позволь себе чувствовать поток, позволь себе быть потоком, позволь себе выйти за рамки привычного и становиться чем-то большим. Тело отдыхает, логика спит. Только момент «здесь и сейчас». «Я позволяю себе быть центром вселенной, я позволяю себе быть центром своего мира, я позволяю себе чувствовать, что я центр своего мира». «Я позволяю себе чувствовать поток, я позволяю себе быть потоком». «Я свет». «Я поток». «Я свет». «Я поток». «Я свет». «Я поток». Видишь как раскручивается твой шар, напитываясь, становясь все больше. Чувствуешь как он пульсирует в руках, ногах, голове, сердце — во всем твоём теле. И тело становится как этот огромный светящийся яркий пульсирующий шар энергии. «Я готова к трансформации, я готова выходить за рамки себя». Поток раскручивается, наполняет каждую клетку, ускоряет метаболизм, обменные процессы — тело начинает исцеляться. Все тело исцеляется, все тела исцеляются. «Я принимаю поток». «Я принимаю свет». Видишь себя в потоке. Свет сверху, справа, снизу, слева. Вдыхай, впитывай в себя, усиливай, вдыхай, впитывай, усиливай. «Я поток». «Я свет». «Я поток». «Я свет». «Я поток». «Я свет». «Я поток». «Я свет». Позволяй себе выходить за рамки. «Я позволяю себе выходить за рамки, я позволяю себе чувствовать, я позволяю себе больше, чем я есть, я позволяю себе быть совершенством, я позволяю себе быть потоком, я позволяю себе быть светом, я позволяю себе быть любовью, я признаю любовь, я признаю поток, я признаю свет, я хочу быть светом, я хочу быть потоком». «Я хочу вспомнить кто я». «Я знаю кто я — я поток». «Я свет». Отпусти контроль, отпусти мысли и сомнения. «Я готова быть светом». «Я готова быть любовью». Почувствуй внутри эти слова, почувствуй энергию этих слов. «Я отпускаю все программы, которые когда либо были во мне». «Я отпускаю критику себя, я отпускаю сомнения в том, что я хорошая, я отпускаю страх быть плохой». «Я позволяю себе быть совершенством, я позволяю себе быть светом, я позволяю себе быть потоком». Всю критику, все слова недовольства, все угрозы, неприятные слова, которые когда-либо слышала в свой адрес собирай в шар. Все неприятные слова, неприятные взгляды, все моменты, когда ты чувствовала себя нехорошей. Все претензии, всю ненависть, которую ты чувствовала, недостаток любви — собирай в один большой ком. Держи его перед собой. Признай: «да, это было частью меня». Вытаскивай из себя ещё сгустки того, что осталось.
Когда родители говорили, что ты недостаточно хорошая, когда партнёр говорил, что ты недостаточно хорошая. когда люди уходили от тебя и ты не могла понять в чем дело. Когда ты боялась сделать что-то не так, когда ты делала что-то не так и чувствовала себя виноватой. Укладывай все это в снежок, в шар. «Я позволяю себе отпустить это», «я позволяю себе жить без этого». На выдохе — отпускай. Теперь видишь как этот шар растворяется в потоке, растворяется без остатка. Видишь как поток проходит через твой мозг, и те области мозга, те нейронные связи, которые отвечали за воспоминание и боль больше не активируются. Связи между этими нейронами становятся тоньше, меняется биохимия мозга и тела. Теперь с благодарностью вдыхаешь поток. «Я многомерное существо, которое проходит опыт физический жизни», «я больше, чем моя история», «я больше, чем ребенок своих родителей», «я больше, чем имя и фамилия», «я больше, чем тело», «я больше, чем эмоции», «больше чем моя работа», «больше чем моя семья», «я больше, чем человек». «Я свет». «Я поток». Погружаешься глубже в пустоту. Ни ощущений тела, ни мыслей, ни эмоций. Пустота. Погружайся ещё глубже, растворяйся. Позволь себе раствориться. Ничто, нигде, вне времени, вне пространства. Ничто, нигде, вне времени, вне пространства. «Я часть квантума». «Я часть всего». «Я часть квантума». «Я часть всего». Плывёшь по волнам пустоты. Ощущаешь ее внутри и снаружи. Ты являешься ее частью. В этой пустоте все синхронизируется, настраивается, становится цельным. Тонкие нити пространства сплетаются, укутывают, наполняют, исцеляют. «Я позволяю себе быть светом», «я позволяю себе быть любовью», «позволяю себе быть благодарностью», «позволяю себе чувствовать жизнь», «позволяю себе чувствовать счастье», «я здесь для того, чтобы чувствовать счастье», «я здесь для того, чтобы чувствовать любовь». Глубокий вдох и выдох. Поднимаемся из пустоты, возвращается в это пространство в момент «здесь и сейчас». Ты начинаешь чувствовать своё тело. Можно пошевелить пальчиками, потянуться как ото сна. Открывай глаза.

Дышать. Можно просто дышать. И быть в каждом этом вдохе и выдохе. Просто осознавая ритм. Вдох. И выдох.
И с этими мыслями о дыхании, с каждым вдохом можно позволить телу расслабляться. С любопытством наблюдать за тем, насколько глубоко тело может расслабиться. Концертируя внимание на выдохе, наблюдать, как расслабление нарастает. И можно погружаться все глубже и глубже… С каждым вдохом и с каждым выдохом расслабление становится еще немного глубже. Продолжайте просто спокойно дышать.
И можно начать отсчитывать следующие десять выдохов. Начиная с десяти в обратном порядке, до одного. И на каждом выдохе произносить про себя следующий номер. Или представлять его. Или просто подумать о нем… так, как больше нравится. И позволяя каждому выдоху расслаблять тело еще немного. И по мере того, как полностью расслабляется тело, продолжать отсчитывать номера, один за другим. И в какой-то момент можете обнаружить, что номера исчезают. Возможно, становится все сложнее вспоминать, какой номер идет следующим. И можно отпустить эти номера. Если хотите, можно их отпустить.
И номера могут просто исчезнуть полностью, с этим спокойным дыханием, пока погружаетесь все глубже. И в то время, как осознаете это на каком-то уровне, это означает, что все происходит именно так, как должно происходить для вашей пользы. И разум открывается новым возможностям.
Интересно, а сможете ли вы представить себе, что лежите на большом, мягком, пушистом облаке и чувствуете тепло, комфорт. Вас поддерживает это большое облако. И на этом большом пушистом облаке можно почувствовать, словно погружаешься в прекрасное, мягкое, обволакивающее ощущение комфорта. И вокруг со всех сторон это приятное облако. И можно видеть, как разноцветные лучи солнечного света играют и переливаются в этом облаке. Так бывает, когда ныряешь под воду, открываешь глаза и видишь, как через слои воды проходит солнечный свет. И из-за этих лучей все облако похоже на дождь из теплых цветов радуги.
И пока продолжаешь погружаться глубже в это облако, можно даже почувствовать прекрасный переливающийся свет внутри этого облака. Свет исходит со всех сторон. Свет наполняет воздух. И пока продолжаешь лежать там, мягко, спокойно дыша, этот свет начинает прикасаться к лицу, волосам, шее, плечам, рукам… груди, животу, ногам, ступням ног и даже к кончикам пальцев… и можно удивляться, как по-разному ощущаешь этот свет. Как нежно, спокойно, мягко заходит внутрь тела этот свет. Как солнце теплым вечером, исцеляя, успокаивая, позволяя чувствовать себя так хорошо. Этот спокойный свет продолжает мягко, постепенно и в то же время настойчиво проникать через кожу, двигаясь, прикасаясь, проникая вглубь. И дыхание приносит его в ваше тело и ваш разум, постепенно заполняя каждую часть приятным, исцеляющим чувством очищения, пробуждения силы, обновления, омоложения… и может быть, вы можете почувствовать, как что-то открывается. Высвобождается. И в то время, как этот свет проникает в самые глубокие темные уголки, он высвобождает и отпускает то, что должно быть отпущено и высвобождено. И наполняет силой. Эта сила передается вам из облака. И может вы почувствуете это сейчас. Потому что этот волшебный, мягкий, растворяющийся свет наполняет вас таким образом, что вы становитесь частью этого облака. А это облако – частью вас.
Тепло и комфортно. И это облако поддерживает вас. Прекрасное чувство легкости. Его можно сохранить и взять с собой, в свой каждый день. И в этом облаке, отстранившись от всего, чувствуя себя в безопасности и тепле, может захотеться подумать о своей жизни, какой-то жизненной ситуации. И обнаружить, что можете представить, увидеть, почувствовать, понять, что все это – где-то далеко, в то время как вы парите над ситуациями, словно у вас появилась способность видеть вещи под другим углом. Под углом этого света, этой силы. Все может выглядеть иначе. Меньше, менее значительным. Из расстояния вещи могут даже терять цвета, становиться размытыми. Выцветать…
Глядя вниз на все это внутри облака, можно видеть целую картину. И в какой-то момент даже начать осознавать, что старое может приносить новые идеи, когда видишь это с расстояния. Может меняться форма. И можно даже удивиться и обнаружить, что чего-то там уже нет. Там, где это было раньше. Все вокруг постоянно меняется. И эти изменения могут быть такими, что только после того, как увидишь всю картину целиком, обнаруживаешь, что то, что ты считал неизменным, постоянным – уже изменилось. И все вокруг изменилось. И ты тоже. И может быть, вы этого еще не осознали. Но как только люди начинают подвергать критике свои старые идеи, даже совсем чуть-чуть, они начинают принимать тот факт, что все вокруг действительно меняется. Медленно, может быть, но все меняется. Может потребоваться новый угол зрения, новая перспектива для того, чтобы осознать, что перемены уже на самом деле начались. И это происходит прямо сейчас.

Я с тобой. Что бы не случилось. Какими бы не были твои прошлые поступки — я буду рядом. Неважно веришь ли ты в себя — я верю. Любишь себя или нет, я знаю твоё сердце. Не закрывайся, не прячься, не убегай. Кто бы не причинил боль — я ее исцелю. Кто бы не наговорил гадостей — я заменю их на поддержку. Понимаю, что нелегко, знаю, что страшно. И усталость, и бег по кругу все это ясно без слов. Может тебе не хватает внимания близких, может винишь себя за ошибки или жалеешь об упущенных возможностях. Сейчас это лопается как мыльные пузыри. Это не ты, просто часть опыта, часть пути. Ты слышишь это, потому что выбор за выбором, вариант за вариантом, шаг за шагом тебя вела синхроничность. Ты создаёшь эти слова, создаёшь это приятное чувство, что кому-то действительно важно знать, что твоё сердце наполнено счастьем. Пообещай мне, что всегда будешь тянуться к свету, будешь слушать себя и помнить самое важное — ты ценность! Все в тебе уже сейчас совершенно. Какой смысл выискивать недостатки цветка или звезды, зачем сравнивать их с другими. То, что ты живешь, думаешь, осознаёшь, любишь, плачешь, смеёшься, мечтаешь, боишься — это чудо. В тебе так много красоты и безупречности. В каждой клетке, существующей по предусмотренным законам. В каждом движении, объединяющем механику, биологию, физику, химию, геометрию, математику, невозможно постичь невероятность момента твоего воплощения в этом теле. Как рождение новой галактики. Позволь себе быть, позволь себе чувствовать, позволь себе жить. Мысленно произнеси: «я позволяю себе жить», и раствори все ограничения. «Я позволяю себе жить», и раствори все сомнения. «Я позволяю себе жить», и сделай глубокий вдох. «Я позволяю себе жить», и улыбнись. «Я позволяю себе жить», и отпусти тело. «Я позволяю себе жить», и вспомни многообразие красок. «Я позволяю себе жить», и почувствуй благодарность. Жить — в самом центре себя найди смысл. Найди то, что даст тебе вектор. Даже когда кажется, что ты не двигаешься — я иду рядом. Даже когда тебе кажется, что ничего не меняется — я наблюдаю за процессами. Когда хочется все бросить — я держу за руку. Когда хочется убежать — я делаю шаг навстречу. Позволь себе быть собой!