Хар Хар Хар Хар Хар Хар Хар Хар все тексты (слова) песен, переводы, видео, клипы
- Simran Kaur
Мантра ХАР - есть не что иное, как творческий аспект Бога. ХАР - это проявление творческой силы во Вселенной, сила творения. Это то, что возможно потрогать руками.
Медитация, улучшающая сердцебиение основана на мантре ХАР.
Сядьте на полу, скрестив ноги. Руки поднимите на уровне сердца. Локти согнуть под прямым углом так, чтобы руки были на расстоянии 10-15 см от грудной клетки. Ладони должны быть раскрыты и направлены вверх. Пальцы свободно разъединены. Глаза нужно закрыть.
Пойте, поднимая и опуская руки в ритме мантры:
ХАР ХАР ХАР ХАР ХАР ХАРИ.