Текст песни elllo - 1198 Alternative Exercise
Просмотров: 24
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
На этой странице находится текст песни elllo - 1198 Alternative Exercise, а также перевод песни и видео или клип.
Julia: Hey Todd, how are you doing?
Todd: Good, good. Now Julia, you are really fit and also you are a yoga instructor and a runner so you are the perfect person to talk about extreme exercise.
Julia: Extreme. I wouldn't say I'm an extremist, but go on.
Todd: OK. So first of all I thought I would ask about this yoga that you do in like really hot rooms or something like that.
Julia: Yeah, the bikram yoga it's called.
Todd: Yeah.
Julia: Yeah, actually I've never tried it myself. I know it's kind of a growing craze, maybe Madonna made it really popular. As far as I know you do it in a sauna but it can't possibly be a sauna.
Todd: Not a real sauna, right?
Julia: I don't know what the temperature is but I think the philosophy behind it is to try to recreate the same climate as you'd find in India where yoga originates.
Todd: Right, so you want it to be really hot.
Julia: And humid, yeah.
Todd: Wow.
Julia: And also people who like to get the kind of the stretch value but also like to sweat at the same time. If you want a sweat yoga then it's a crank up the temperature is going to help you.
Todd: Wow, that's intense.
Julia: It is.
Todd: What about, have you heard about cross fit?
Julia: Cross fit? No.
Todd: Yeah. Cross fit's the big rage in America.
Julia: Cross fit, no I haven't heard of that.
Todd: Cross fit is like people do all of these really old-school exercises, like push ups or pull ups. They do like jumping jacks, they do really weird things like dead lifts, stuff like that but they do it one after the other in really short time intervals and like the work out only takes twelve minutes.
Julia: Wow.
Todd: But if you do it right, I think some people actually get so fatigued they throw up so like you really push your body to the limit.
Julia: That is extreme, yes.
Todd: It is extreme, although I'm probably saying it wrong.
Julia: Good for weight loss.
Todd: Yeah, so it's actually a big craze where people do more natural body movements and you never do the same thing twice. You're not supposed to get into a routine. You always do things different.
Julia: You do it like spontaneously or you set yourself a program?
Todd: There's a whole website, you go to the cross fit website and they explain it all but it looks pretty cool. It's like not your typical gym type workout.
Julia: Cross fit sounds like something you do on a BMX or something.
Todd: Right, right, exactly. Тодд: Эй Джулия.
Джулия: Эй Тодд, как вы делаете?
Тодд: Хорошо, хорошо. Теперь Джулия, вы действительно подходят, а также вы инструктор йоги и бегун, так что вы идеальный человек, чтобы говорить об экстремальных физических упражнений.
Джулия: Экстрим. Я бы не сказал, что я экстремист, но идти дальше.
Тодд: Хорошо. Поэтому в первую очередь я думал, я хотел бы спросить об этой йоге, что вы делаете в самом деле, как горячие номера или что-то в этом роде.
Джулия: Да, Бикрам йога это называется.
Тодд: Да.
Джулия: Да, на самом деле я никогда не пробовал сам. Я знаю, что это своего рода растущее увлечение, может быть, Мадонна сделали это действительно популярным. Насколько я знаю, вы делаете это в сауне, но это не может быть сауна.
Тодд: Не настоящая сауна, не так ли?
Джулия: Я не знаю, что температура, но я думаю, что философия позади него, чтобы попытаться воссоздать тот же климат, как вы бы найти в Индии, где йога возникла.
Тодд: Хорошо, так что вы хотите, чтобы это было действительно жарко.
Джулия: И влажный, да.
Тодд: Ничего себе.
Джулия: А также люди, которые любят, чтобы получить вид значения растяжения, но и любят потеть в то же время. Если вы хотите пот йогой, то это провернуть температура будет помогать вам.
Тодд: Ничего себе, это интенсивный.
Джулия: Это.
Тодд: А, вы слышали о кросс приступе?
Джулия: Крест в форме? Нет.
Тодд: Да. Крест подходит это большой моде в Америке.
Джулия: Крест подходит, нет, я не слышал об этом.
Тодд: Cross подгонка, как люди делают все эти действительно старые школьные упражнения, как отжимания или тянуть окна. Они делают, как прыжки гнезда, они делают действительно странные вещи, как мертвые лифтами, тому подобное, но они делают это один за другим в очень короткие промежутки времени, и как удаются занимает всего двенадцать минут.
Джулия: Ничего себе.
Тодд: Но если вы сделаете это правильно, я думаю, что некоторые люди на самом деле получить так утомлены они бросают так, как вы действительно подтолкнуть ваше тело к пределу.
Джулия: То есть крайности, да.
Тодд: Это крайности, хотя я, вероятно, говоря, что это неправильно.
Джулия: Хорошо для потери веса.
Тодд: Да, так что это на самом деле большое увлечение, где люди делают более естественные движения тела, и вы никогда не сделать то же самое в два раза. Вы не должны попасть в рутину. Вы всегда делаете вещи разные.
Julia: Вы делаете это как спонтанно или вы поставили перед собой программу?
Тодд: Там целый сайт, вы идете к поперечному сайте подходят и они объясняют все это, но это выглядит довольно круто. Это как не ваш типичный тип тренажерный зал тренировки.
Джулия: Крест подходит звучит как-то, что вы делаете на ВМХ или что-то.
Тодд: Верно, верно, точно.
Скачать
