Спокойная медитация для концентраций на звуке (Эта медитативная музыка имеет очень благотворное влияние на ум и дух, с концентрируйтесь на звуке - "Чейтанья Нитьянанда Гоур-Хари"; постарайтесь сконцентрироваться в середине головы или на макушке,... и т.д. Quiet meditation for concentration on the sound ( This meditative music has a very beneficial effect on the mind and spirit , to concentrate on the sound - & quot; Cheytanya Nityananda Gour Hari & quot ;; try to concentrate in the middle of the head or on the top, ... etc.